Ejercicio Terapéutico
SaludMadrid
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Video disponible en:
www.misejercicios.es/99

Después de la exploración y las pruebas realizadas en el Servicio de Urgencias no se evidencian signos de gravedad ni indicación de ingreso en este momento, motivo por el que es enviado a su domicilio para observación. Es conveniente que durante las próximas horas siga las siguientes recomendaciones.


1. Control de saturación de oxígeno con pulsioxímetro

Se le va a hacer entrega, en préstamo, de un pulsioxímetro, un aparato que permite medir de manera no invasiva el oxígeno la saturación de oxígeno (SpO2), ayudando a detectar el estado de oxigenación y el funcionamiento de sus pulmones durante esta enfermedad, lo cual es de gran importancia. Durante la medición debes seguir una serie de recomendaciones que ayudarán a que los resultados sean lo más ajustados posible:

  • Es importante que se encuentre sentado o tumbado, en reposo, y sin realizar ninguna otra actividad. Introduzca uno de los dedos de su mano (es preferible no utilizar los dedos pulgar) en el interior de la pinza del pulsioxímetro, haciendo coincidir la luz roja que emite el aparato con la uña de su dedo, limpia y sin esmalte. Deje la mano en reposo, deje que el pulsioxímetro se ajuste, no lo apriete con los dedos para mantenerlo cerrado (puede alterar la medición).
  • Mida su saturación de oxígeno (oxigenación, SpO2) tantas veces como le haya indicado el personal sanitario, registrándolo en un papel junto con la hora a la que realiza la medición. Por favor, cuide el aparato tanto como le sea posible. Una vez mejore su situación necesitaremos que nos lo devuelva para facilitárselo a otros pacientes que lo necesiten.

 

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2. Medición de la frecuencia respiratoria

La frecuencia respiratoria también se conoce como ritmo respiratorio, y es el número de veces que respiramos por minuto. Puede medir su frecuencia respiratoria si cuenta el número de respiraciones durante un minuto en estado de reposo (estando quieto, sin realizar ninguna actividad). Para tener una medición precisa:

  • Siéntese y relájese.
  • Lo mejor es medir la frecuencia respiratoria estando sentado en una silla o sentado o tumbado en la cama.
  • Mida su frecuencia respiratoria contando el número de veces que el pecho, o el abdomen, se levantan en cada respiración, durante un minuto. Puede hacerlo usted mismo, aunque es mejor si lo realiza otra persona mientras observa su respiración, contando un minuto con el reloj o con un cronómetro.
  • Registre este número, anotándolo varias veces al día, junto con la hora a la que se realiza la medición.

 

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Si la saturación de oxígeno está por debajo de 94% y/o la frecuencia respiratoria es mayor de 22, volver a Urgencias.

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15-06-2026 10:48:37       © Hospital Universitario de Fuenlabrada

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