De pie, juntamos las palmas de las manos frente al pecho con los dedos mirando hacia arriba y los codos elevados casi a la altura de los hombros. Desde esta posición llevamos las dos manos juntas a derecha e izquierda alternativamente, manteniéndonos 5 segundos en cada lado. Repetimos este ejercicio 10 veces.
Este ejercicio le ha sido prescrito por su fisioterapeuta, terapeuta ocupacional o médico rehabilitador. Debe hacerlo tal y como le ha sido indicado. Ante cualquier incidencia, problema o dolor en su realización consulte con el profesional que se lo ha prescrito. No debe aconsejar este ejercicio a otras personas ya que está individualizado para usted.