De pie, cogiendo un palo con ambas manos por delante del cuerpo. Intentaremos separar el brazo afecto del cuerpo lo máximo posible. El brazo contrario puede ayudar empujando el palo. Al final del recorrido mantenemos unos segundos. Posteriormente volvemos a la posición inicial.
Este ejercicio le ha sido prescrito por su fisioterapeuta, terapeuta ocupacional o médico rehabilitador. Debe hacerlo tal y como le ha sido indicado. Ante cualquier incidencia, problema o dolor en su realización consulte con el profesional que se lo ha prescrito. No debe aconsejar este ejercicio a otras personas ya que está individualizado para usted.