Sentados, con la espalda bien apoyada. Llevamos el pulgar a la parte externa de la pierna contraria. Desde ahí iniciamos un movimiento en diagonal que vamos siguiendo continuamente con la mirada, hasta situar el pulgar hacia arriba. Mantenemos 5 segundos y volvemos a la posición inicial. Luego realizaremos el mismo ejercicio con el brazo contrario.
Este ejercicio le ha sido prescrito por su fisioterapeuta, terapeuta ocupacional o médico rehabilitador. Debe hacerlo tal y como le ha sido indicado. Ante cualquier incidencia, problema o dolor en su realización consulte con el profesional que se lo ha prescrito. No debe aconsejar este ejercicio a otras personas ya que está individualizado para usted.